Shake de morango

Eu adoro esse shake!

O farelo de trigo é um ótimo regulador intestinal, a aveia dá saciedade e todos juntos são riquíssimos em fibras.
Ingredientes:
1 colher (sopa) de farelo/fibra de trigo

1 colher (sopa) de aveia
1 colher (sobremesa) de canela em pó
200 ml de leite desnatado
8 morangos

Adoçante a gosto

Modo de fazer:

Bata tudo no liquidificador e pronto...