-------------------------------------------------------------- Na cozinha da Quelen...: Melão com iogurte natural e granola

sábado, 16 de abril de 2011

Melão com iogurte natural e granola

Melão suculento e refrescante é saboroso por conta própria, mas encher metade de um melão com iogurte natural cremoso e cereal caseiro é ainda melhor. 
Fica top com granola e uma morango fresco, tornando o seu café da manhã especial e mais elegante!
Inspirei-me nessa foto aqui, que é apenas com farinha de amêndoas, que nao costumo consumir, então, coloquei a minha querida granola caseira e ficou irresistível!
Iogurte natural caseiro- receita aqui
Granola caseira- receita aqui

Ingredientes:

1/2 melão
100 g de iogurte natural desnatado ou um de sua preferência.
2 colheres de sopa de cereal integral/granola ou o de sua preferência.
1 morango

Modo de fazer:

Cortar o melão no meio e tirar as sementes.
No centro, você coloca uma colher de granola, cobre com iogurte e polvilha mais granola, coloca o morango no centro e pronto!
Não deixe o melão por último, a ideia deste prato é você comer o melão junto com a mistura.
Essa dica de lanche é saudável e ótimo para quem está de dieta : )
Bom apetite!


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