-------------------------------------------------------------- Na cozinha da Quelen...: Shake de maçã e linhaça

quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Shake de maçã e linhaça

Shake de maçã e linhaça é uma delícia além de nutritivo, que tal?

Ingredientes: (2 copos)


400 ml de leite desnatado
1 maçã e meia sem semente
1 colher de sopa de linhaça dourada moída
1 colher de sopa rasa de farinha de aveia
1 colher de chá de canela em pó
Gelo a gosto

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.


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