Sanduíche integral de atum light
Ingredientes: (para 3 sanduíches)
6 fatias de pão integral
Recheio:
1 cenoura pequena ralada
3 pepinos em conserva picados
1/2 lata de atum light (em água)
2 colheres (sopa) de maionese light
1 colher (sopa) de queijo mussarela light ralado
1 colher (sopa) de salsinha picada
Modo de fazer:
Misture todos os ingredientes do recheio, passe nas fatias de pão e coloque para torrar um pouquinho na torradeira para o queijo derreter, como eu não tenho torradeira aqui, coloco na minha grelha elétrica mesmo, fica uma delíciiiia!!!
Com uma saladinha e um suco de frutas,humm : )
6 fatias de pão integral
Recheio:
1 cenoura pequena ralada
3 pepinos em conserva picados
1/2 lata de atum light (em água)
2 colheres (sopa) de maionese light
1 colher (sopa) de queijo mussarela light ralado
1 colher (sopa) de salsinha picada
Modo de fazer:
Misture todos os ingredientes do recheio, passe nas fatias de pão e coloque para torrar um pouquinho na torradeira para o queijo derreter, como eu não tenho torradeira aqui, coloco na minha grelha elétrica mesmo, fica uma delíciiiia!!!
Com uma saladinha e um suco de frutas,humm : )
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