Salada mediterrânea - Salada mista de rúcula

Essa saladinha é de origem turca, muito saborosa e acompanhada de um frango grelhado, um cházinho ou um suco de frutas fica melhor ainda!

Ingredientes:

1 prato de sobremesa de rúcula
8 morangos picados
2 colheres (sopa) de milho
2 fatias presunto magro
1 fatia de queijo ou queijo fresco ralado light
1 maçã sem casca picada 
1 colher (sopa) de gergelim (opcional)
1 colher (chá) de mostarda
2 colheres (sopa) de maionese light 

Modo de fazer:



Em uma tigela misture a maionese e a mostarda e junte os restante dos ingredientes bem higienizados e devidamente picados e pronto.

É um pouco ruim de misturar a maionese com as rúculas, mas a quantidade é essa mesmo.