Omelete simples
Quando estamos sem tempo aqui em casa e "roxos" de fome, esse omeletinho é a solução! É super fácil e rapidinho de fazer!
Acompanhado de uma saladinha com molho é muito bom!
Você vai precisar de:
Ingredientes:
1 ovo inteiro e +1 clara
1 colher (sobremesa) de salsinha desidratada
orégano, pimenta e sal á gosto
1 colher (sobremesa) de queijo mussarela fresco light ralado
2 colheres de tomate sem sementes cortadinho
2 colheres de cebola picadinha
1 colher (chá) de fermento para bolo (isso serve só para ela crescer um pouco)
2 colheres de tomate sem sementes cortadinho
2 colheres de cebola picadinha
1 colher (chá) de fermento para bolo (isso serve só para ela crescer um pouco)
Modo de fazer:
Numa tigela, bata o ovo mais uma clara, se estiver com muita fome, pode colocar mais que uma clara, pois tem pouca caloria, tempere com a salsa, o fermento, o orégano, o sal e a pimenta.
Unte com pincel culinário, uma frigideira antiaderente e leve os ovos batidos e distribua o restante dos ingredientes e tampe por 2 minutos.
Vire a omelete cuidadosamente. Se você gostar dobre ao meio e sirva.
Fica simples mas muito saboroso, excelente para dietas de poucas calorias.
Unte com pincel culinário, uma frigideira antiaderente e leve os ovos batidos e distribua o restante dos ingredientes e tampe por 2 minutos.
Vire a omelete cuidadosamente. Se você gostar dobre ao meio e sirva.
Fica simples mas muito saboroso, excelente para dietas de poucas calorias.
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